sam. 18 juin
|Sainte-Lucie-des-Laurentides
Journée Zen
Comment avoir la zen attitude ! Avez-vous un mode d'emploi pour gérer et libérer votre stress au quotidien ? Quels sont les signaux d'alarme à reconnaître pour nous dire que nous sommes vraiment trop stressés? Venez découvrir comment avoir une zen attitude au quotidien. :)
Heure et lieu
18 juin 2022, 12:00 – 16:30
Sainte-Lucie-des-Laurentides, 1595 Chemin de Ste Lucie, Sainte-Lucie-des-Laurentides, QC J0T 2J0, Canada
Invités
À propos de l'événement
Horaire de la journée:
12h-13h dîner au Ravito café
13h-14h30 Atelier
Évaluez votre niveau de stress
La trilogie du stress
Les mantras antistress
Votre objectif : la zen attitude
10 stratégies antistress
14h30-15h collation au Ravito café
15-16h30 Atelier
Astuces pour vous détendre chez vous
-calme par l'eau
-calme par les automassages
-calme par l'acupression
-calme par le shiatsu
-calme par l'aromathérapie
-calme par la lumière
-calme par la respiration
16h30-17h essaie de la lunette luminothérapie PSiO (gratuit)
Billets
Atelier et dîner de 12h-16h30
Ce billet inclus le dîner, l'atelier et une collation
75,00 $CATaxe : +11,23 $CA TPS|TVQ+ 2,16 $CA de frais de serviceAtelier de 13h-16h30
Ce billet inclus l'atelier et une collation
60,00 $CATaxe : +8,98 $CA TPS|TVQ+ 1,72 $CA de frais de serviceAtelier en virtuel
Ce billet inclus l'atelier en virtuel, vous recevrez le lien zoom 24h avant l'atelier
50,00 $CATaxe : +7,49 $CA TPS|TVQ+ 1,44 $CA de frais de service
Total
0,00 $CA