Bienvenue dans ce programme d'énergie vitale. Au terme de ce programme de 7 jours vous pourrez augmenter votre énergie physique, mentale et spirituelle. Ces 5 postures combinées stimulent vos 7 centres énergétiques que l'on nomme chakra. Ces centres sont aussi reliés aux glandes endocrines. Notre santé physique dépend du bon fonctionnement de notre système énergétique. La gymnastique tibétaine fait travailler les muscles, renforce les tendons et les articulations. Le plus important, à mon sens à moi, c'est qu'ils permettent de lutter contre le processus du vieillissement. Allez hop! Allumons les flammes en nous :) Cliquez sur Commencer pour débuter le programme