Programme Yoga & Chakras Ce programme t’invite à explorer les 7 chakras, ces centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale, à travers une pratique de yoga consciente et équilibrée. Chaque séance mettra l’accent sur un chakra spécifique en combinant postures de yoga, respiration et moments d’intériorisation, afin de favoriser l’ouverture, l’équilibre et la circulation de l’énergie dans le corps. Au fil des semaines, tu découvriras comment certaines postures de yoga peuvent soutenir l’harmonisation de chaque chakra, tout en développant une meilleure connexion avec ton corps, ton souffle et ton monde intérieur. Un voyage doux et puissant pour s’ancrer, s’ouvrir et se reconnecter à soi. ✨🧘‍♀️