Ce programme exclusif est réservé aux membres mensuels. J'aime bien publier une courte vidéo sur des sujets qui invitent à la réflexion. Je crois fermement que seul, nous pouvons accomplir de grandes choses, mais ensemble, nous pouvons aller encore plus loin. La pleine conscience est au cœur de ma pratique, visant à vivre au moins la moitié de mes journées dans cet état pour atteindre un niveau de conscience supérieur. Il y a quelques années, lors de mes vacances d'été au chalet "Le Prince", j'ai réussi presque à atteindre cet état en séjournant avec le strict minimum. De même, lors de mes séjours dans un monastère au printemps et en automne, je passe quatre jours et trois nuits en silence profond, loin des distractions numériques. C'est là que je fais le point sur ma vie et réfléchis à mes aspirations futures. Prendre le temps d'observer soi-même et les autres est crucial pour mieux se connaître. Je t'invite donc à regarder mes courtes vidéos de cinq minutes et à partager tes observations par courriel si tu en ressens l'envie. Bon visionnement!