À propos
Le Centre la Station de Recharge est une entreprise familiale qui a vu le jour le 5 avril 2020 lors du premier confinement. L'objectif étant de rassembler les gens pour ne pas sombrer dans l'isolement, nous avons fait notre première séance de yoga un beau dimanche après-midi. Ce n'était que le début d'une grande aventure. Par la suite, d'autres séances ont vu le jour et notre mission a pris naissance de par elle-même. Avec la collaboration de mes soeurs, ma fille Jeannie et mon amie Laure, nous avons ajouté des séances de yoga, de fitness et des ateliers de développement personnelles et de cuisine. De plus, j'adore faire l'enregistrement de séances de méditation pour vous faire cheminer et pourquoi pas vous aider à vous endormir. Les séances sont aussi disponibles sur la page YouTube.
Le 1er septembre 2021, Le Centre la Station de Recharge a physiquement son lieu d'affaire au 1595 chemin des pins à Sainte-Lucie-des-Laurentides. Moi et mon partenaire d'affaires et de vie avons rénové l'ancien Manoir des pins pour refléter les facettes de ce Centre; bien manger, bouger et relaxer. Un bistro santé a ouvert ses portes à la mi-août 2021 (Bien manger) et nous avons créé 5 lofts afin que vous puissiez venir vous reposer (Relaxer) et profiter de la nature. La grande salle à manger s'est transformée en salle de yoga, atelier et formation (Bouger). Nos séances de yoga se poursuivent en virtuel ainsi que dans la salle à Sainte-Lucie-des-Laurentides.
En septembre 2022, nous avons l'ajout de la deuxième phase de ce beau projet. L'Espace Yin avec Manon vient agrandir ce Centre de bien-être par la massothérapie et d'autres services reliés à la santé.
Tout au long de l'année, des événements, des journées Zen, des week-ends Zen, des ateliers de développement personnel ainsi que des programmes et des défis sont disponibles pour vous permettre de cheminer à votre rythme.
Mon prénom est France et je suis une passionnée d'apprendre :) professeur de yoga avec certification, Maître Guérisseur niveau 3 de Reiki et Praticienne Accès Bars. J'aime la méditation sous toutes ses formes et surtout de vivre en pleine conscience. J'accompagne les gens en quête de solution pour une meilleure santé physique et spirituelle afin de retrouver le bien-être intérieur et défaire les barrières qui les empêches d'être libre. J'offre des sessions de groupe et des sessions privées.
J'ai découvert la méditation il y a plus de 30 ans sans trop savoir ce que c'était à l'époque. J'allumais des chandelles et je me permettais de m'immobiliser afin de regarder la flamme tout en conservant le silence. Ce moment me faisait le plus grand bien. J'ai poursuivi cette belle découverte et depuis j'explore diverses méthodes de méditation et de retraite en silence. Le yoga fait partie de ma vie depuis plus de 20 ans et chaque moment que je passe à préparer de nouvelles idées de session pour vous, il éveille en moi cette magie et cette paix intérieure. La pratique quotidienne de yoga est un atout important pour garder notre souplesse physique et mentale. La discipline est la chose la plus difficile à atteindre, mais combien gratifiante.
La vie est remplie de belles surprises et de rendez-vous. Prenez le temps d'en prendre conscience l'espace d'un instant et surtout, vivez en pleine conscience le plus souvent possible.
France
Conseillère de bien-être, Professeur de yoga certifié, Maître guérisseur Reiki niveau 3, praticienne Access Bars avec plus de 1000h en méditation. Je poursuis mes découvertes de la pleine conscience et de la psychologie positive.
Yoga débutant, Reiki, Accès Bars, yoga sur chaise ou ballon et méditation sont mes passions. Je vous accompagne dans la quête du bien-être par la psychologie positive et la pleine conscience au quotidien.
Mon objectif est de vous permettre de vous sentir bien et de trouver l'équilibre en vous. De vous défaire de vos blocages et de vos paradigmes.
Entrepreneuse, lorsque je crois à un projet, je me met en action pour lui donner vie. C'est ce qui fait que La Station de Recharge existe toujours.
TÉMOIGNAGES
Bonsoir France!
J’avais le goût de prendre le temps de te remercier pour cette séance.
J’ai grandement apprécié l’accueil et la détente avec ambiance musicale.
Merci de me permettre de réintégrer en douceur cette pratique si bénéfique.
Ouf! Mon corps est si rouillé!! 😜 Ouille! Ouille!
Bravo!
Martine P.
Simplement pour te remercier encore une fois pour cette belle session de yoga hier soir.
Depuis une semaine que j'avais de la difficulté à dormir a cause de mon nerf sciatique qui une fois coucher m'irritait au point de ne plus dormir.
Wow ! première nuit sans douleur.
Carole B.
Merci beaucoup France,
Ça me fait un énorme bien le Yoga.
J’ai l’impression que l’humaine que je suis... ses muscles, son corps tiennent avec le stress, la crainte et l’anxiété mais je m’en aperçois pas car je me suis bâtit comme une guerrière.
La nuit qui suit la séance de yoga, je dors très profondément.
Le lendemain, j’ai l’impression d’être amoché mais sur le bon sens.
Comme si mon corps avait totalement tout relâcher pis que c’était ça la vie avec son corps.
Nathalie S.