Description du service

Le yoga sous toutes ses formes. Je vous invite pour 8 semaines à faire des pratiques avec moi de pranayama (exercices de respiration), de yoga hatha (yoga ici et maintenant) 8 postures à chaque séance et yoga nidra (méditation allongé, 30 minutes). Vous aurez besoin d'un petit calpin pour notez certaines choses à chaque séance. Une nouvelle expérience pour se plonger dans son état d'être physique et spirituel.

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