À propos

La Station de Recharge est une entreprise familiale qui a vu le jour le 5 avril 2020 lors du premier confinement. Afin de rassembler les gens pour ne pas sombrer dans l'isolement, nous avons fait notre première séance de yoga un beau dimanche après-midi. Ce n'était que le début d'une grande aventure. Par la suite, d'autres séances ont vu le jour et notre mission a pris naissance de par elle-même. Avec la collaboration de mes soeurs, ma fille Jeannie et mon amie Laure, nous avons ajouté des séances de yoga, de fitness et des ateliers de cuisine. De plus, j'adore faire l'enregistrement de séances de méditation pour vous faire réfléchir, cheminer et pourquoi pas vous aider à vous endormir.

 

Le 1er septembre 2021, La Station de Recharge a physiquement son lieu d'affaire au 1595 chemin des pins à Sainte-Lucie-des-Laurentides. Moi et mon partenaire d'affaires et de vie avons rénové l'ancien Manoir des pins pour refléter les facettes de ce Centre; bien manger, bouger et relaxer. Un bistro santé, Le Ravito a ouvert ses portes à la mi-août 2021 (Bien manger) et nous avons créé 5 lofts afin que vous puissiez venir vous reposer (Relaxer) et profiter de la nature. La grande salle à manger s'est transformée en salle de yoga, atelier et formation (Bouger). Nos séances de yoga se poursuivent en virtuel ainsi que dans la salle à Sainte-Lucie-des-Laurentides.

En septembre 2022, nous avons l'ajout de la deuxième phase de ce beau projet. L'Espace Yin avec Manon vient agrandir ce Centre de bien-être par la massothérapie et d'autres services reliés à la santé.

Tout au long de l'année, nous événements, des journées Zen, des week-ends Zen, des ateliers de développement personnel ainsi que des programmes et des défis pour vous permettre de cheminer à votre rythme.

Mon prénom est France et je suis une passionnée de yoga (certification de professeur de yoga), reiki (praticienne niveau III) et Praticienne Accès Bars. J'aime la méditation sous toutes ses formes et surtout de vivre en pleine conscience. J'accompagne les gens en quête de solution pour une meilleure santé physique et spirituelle afin de retrouver le bien-être intérieur et défaire les barrières de la peur.

 

J'ai découvert la méditation il y a plus de 25 ans sans trop savoir ce que c'était à l'époque. J'allumais des chandelles et je me permettais de m'immobiliser afin de regarder la flamme. Ce moment me faisait le plus grand bien. J'ai poursuivi cette belle découverte et depuis j'explore diverses méthodes de méditation. Le yoga fait partie de ma vie depuis plus de 18 ans et chaque moment que je passe à préparer de nouvelles idées de session pour vous, il éveille en moi cette magie et cette paix intérieure. La pratique quotidienne de yoga est un atout important pour garder notre souplesse physique et mentale.

La vie est remplie de belles surprises et de rendez-vous. Prenez le temps d'en prendre conscience l'espace d'un instant.

 

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France

Professeur de yoga certifié, praticienne certifiée

Reiki niveau III, praticienne Access Bars et j'ai plus de 600h en méditation. Je poursuis mes découvertes de la pleine conscience et de la psychologie positive.

Yoga  débutant, Reiki, Accès Bars, yoga sur chaise ou ballon et méditation sont mes passions. Je vous accompagne dans la quête du bien-être par la psychologie positive. 

Mon objectif est de vous permettre de vous sentir bien.

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Élise 

Certifié en Hatha et Vinyassa Yoga avec Sylvie Tremblay depuis 2013. J’ai depuis, participé à plusieurs ateliers de formation dans le but de m’outiller encore plus pour guider et transmettre la pratique.

 

Être en yoga, selon ma vision, est aussi important que de manger (ou presque). Lorsqu’on est dans cette pratique que ce soit en tenant les postures ou en suivant tous les aspects qui entourent cette doctrine, tout deviens fluide. Le corps autant que les pensées.

 

C’est un privilège qui s’offre à moi que de pouvoir vous guider vers ce

bien être !

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Jeannie

Coach en fitness certifié.

Persévérante, passionnée de mise en forme, je ne manque pas une journée d'entraînement.

Prenez le temps de faire mes séances de fitness disponible dans la section des membres mensuels pour votre santé et bien-être.

Si vous désirez prendre soin de votre alimentation, j'offre des plans alimentaires personnalisés. Vous pouvez également vous en procurer sur le site.

Tu peux me contacter par courriel

 jeeanniex@gmail.com

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Laure

Passionnée dans tout ce que je fais, et quand je m'engage je me donne à 💯

 

Je suis d'origine française, j'ai deux beaux garçons, marié. J'aime lire, écouté de la musique, faire du vélo, du kayak, médité et faire du yoga. Une de mes passions, qui est devenue mon métier, cuisiner et transmettre mes connaissances.

J'ai découvert ce don en moi et cela m'apporte un bien être. 

Quand je cuisine je médite en pleine conscience. Tous les ingrédients que je transforment m'apportent quelques choses de magique.

Tu peux me contacter par courriel: laure3005@live.fr

TÉMOIGNAGES

Martine P.

Bonsoir France! 

J’avais le goût de prendre le temps de te remercier pour cette séance.

J’ai grandement apprécié l’accueil et la détente avec ambiance musicale.

Merci de me permettre de réintégrer en douceur cette pratique si bénéfique.

Ouf! Mon corps est si rouillé!! 😜 Ouille! Ouille! 

Bravo!  

Carole B.

Simplement pour te remercier encore une fois pour cette belle session de yoga hier soir. 

Depuis une semaine que j'avais de la difficulté à dormir a cause de mon nerf sciatique qui une fois coucher m'irritait au point de ne plus dormir. 

Wow ! première nuit sans douleur.

 

Nathalie S.

Merci beaucoup France,

Ça me fait un énorme bien le Yoga.

J’ai l’impression que l’humaine que je suis... ses muscles, son corps tiennent avec le stress, la crainte et l’anxiété mais je m’en aperçois pas car je me suis bâtit comme une guerrière.

La nuit qui suit la séance de yoga, je dors très profondément.

Le lendemain, j’ai l’impression d’être amoché mais sur le bon sens. 

Comme si mon corps avait totalement tout relâcher pis que c’était ça la vie avec son corps.