Bienvenue dans le programme d'Énergie Vitale ! Au terme de ce programme de 7 jours, tu pourras booster ton énergie physique, mentale et spirituelle. Les 5 postures que tu vas découvrir sont spécialement conçues pour stimuler tes 7 centres énergétiques, appelés chakras, qui sont directement reliés aux glandes endocrines. Un système énergétique équilibré est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et un bien-être global. La gymnastique tibétaine renforce les muscles, assouplit les tendons et préserve la mobilité des articulations. Mais surtout, elle agit comme un véritable élixir de jeunesse, aidant à ralentir le processus de vieillissement et à préserver ta vitalité. 🔥 Alors, prêts à raviver ta flamme intérieure ? 🔥 Clique sur "Commencer" pour débuter le programme ! 😊